Gesund & Fit 60+

1974 als Abteilung "Jedermann" gegründet, nutzten zunächst nur Paare dieses Trainingsangebot. Mittlerweile sind auch "Singles" sportlich aktiv.

2007 erhielt die Abteilung ihren jetzigen Namen.

Gezielte sportliche Aktivität - verbunden mit Spaß in der Gemeinschaft - stärkt das eigene Körpergefühl und verbessert die Beweglichkeit. Haltungsschulung, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen regen nicht nur den Körper an, auch der Geist "turnt mit".

Mit dem 4-Säulen Modell, welches Mobilität, Sicherheit, Stärke und Beweglichkeit trainiert, kann das Sturzrisiko bis zu 70 % gesenkt werden.

Dieses Trainingsangebot ist vom DOSB mit dem Gütesiegel "PLUSPUNKT-GESUNDHEIT" ausgezeichnet.

Wenn auch Sie mit uns aktiv werden wollen, können Sie gerne an einem Schnuppertraining teilnehmen!

 

Trainingszeit:          Montags von 19.00 - 20.00 Uhr

Trainingsort:           Hans-Netzer-Halle, Gymnastiksaal 1. Etage

Übungsleiterin:       Sylvia Groß

 

Interessierte können auch außerhalb einer Vereinsmitgliedschaft das Trainingsangebot durch den Erwerb einer 10er-Karte nutzen. Nähere Infos erhalten Sie bei unserer Geschäftsstelle, Tel.-Nr. 06898 - 22667.