Gymnastik Frauen

1904 wurde die erste Abteilung "Nur für Frauen" im TV Völklingen gegründet. Im Laufe der Jahre hat sich das Übungsprogramm - eine aufrechte Haltung und anmutige Bewegungen - nach und nach zum '"Gesundheitssport für Alle" hin gewandelt.

Unsere ausgebildeten und lizenzierten Übungsleiterinnen bieten ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining an. Mit Elementen aus AROHA®, Rücken- und Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Beckenbodenübungen, Training mit Kleingeräten (Softball, Keulen, usw.) sowie Spiel- und Entspannungsphasen ist Abwechslung und Spaß garantiert. Gleichzeitig werden Ausdauer, Balance und Kraft trainiert und/oder individuell verbessert.

In den Sommerferien wird alternativ Walking bzw. Wanderungen mit der Gruppe angeboten.

Die Abteilungsangebote sind für alle Altersgruppen und Gewichtsklassen geeignet, ebenso für Neueinsteiger und Ungeübte. Ein Einstieg ist deshalb jederzeit möglich.

Interessierte sind zu einem Schnuppertraining recht herzlich eingeladen. Mitzubringen sind lediglich Hallenturnschuhe, bequeme Kleidung und gute Laune.

 

Ansprechpartner und Trainingszeiten entnehmen Sie bitte den einzelnen Abteilungen.

 

 

Team Gymnastik Frauen

Monika Brausch, Übungsleiterin
Uschi Jost, Übungsleiterin
Brigitte Zielinski, Übungsleiterin